Főzni szeretnék

Könnyű burgonyasaláta joghurttal és almával

Name: Könnyű burgonyasaláta joghurttal és almával
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 adag
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

15 perc
0 perc
Könnyű
2 adag

A burgonyasalátának nem kell feltétlenül megülnie a gyomrát. Csak néhány hozzávalót kell kicserélni, és máris egy könnyű, friss és mindenekelőtt egészséges salátát készíthet, amelyre nehéz ráunni. Könnyen elkészíthető, és tökéletes köret grillezett húsokhoz. Ezt a burgonyasalátát egyszerűen ki kell próbálnia.

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

259 kcal
17 g fehérje
7 g zsír
32 g szénhidrát

Összetevők

2 adag

Elkészítés

Sós vízben főzze puhára a burgonyát.

A salátaleveleket és a brokkolit tegye egy tálba. Tegye hozzá az almát apró kockára vágva.

Egy másik tálban keverje össze a görög joghurtot, az almaecetet, az olivaolajat, a kaprot, a sót és a borsot.

A joghurt öntetet tegye a zöldségre, a adja hozzá negyedekbe vágott főtt burgonyát, majd keverje össze a salátát.

A kész salátát ossza két adagra, szórja meg kendermaggal és napraforgómaggal.

Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata

További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz

Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Test doplněk

Jókat eszünk és ízlik nekünk

Teljes készlet Jókat eszünk

Könnyű burgonyasaláta joghurttal és almával

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

Összetevők

Címkék

Elkészítés

Hozza létre saját receptkönyvét

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Feliratkozás a receptekre

Hozzon létre egy receptkönyvet

Ajánlott receptek