oznámeníértesítésekÉrtesítések
Saját fiókomSaját fiókomSaját fiókom
kosárkosár0Kosár
kosár A kosár üres
Szeretné esetleg hozzáadni valamelyik szakácskönyvünket a kosarához?
Test doplněk
Test doplněk
További információk
Jókat eszünk és ízlik nekünk
Jókat eszünk és ízlik nekünk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
Teljes készlet Jókat eszünk
Teljes készlet Jókat eszünk
Szakácskönyveink a legnépszerűbbek az utóbbi években Európa szerte, és több mint 300 000 család főz belőlük. Tartson velünk Ön is! Sosem volt könnyebb az étrenden változtatni, mint most. Formába jön, olyan lesz az alakja, amilyennek szeretné, vagy csak egyszerűen egészségesebbé teszi étrendjét. Együtt fél kézzel is megoldjuk!
További információk
KeresésKeresésoznámeníÉrtesítésekSaját fiókomSaját fiókomKosárKosár 0
Főzni szeretnék Shop Rólunk Lépjen kapcsolatba velünk
a kezdőlapranyílFőzni szeretnéknyílKategória szerintnyílSaláták és köreteknyíl Uborkasaláta
Uborkasaláta

Uborkasaláta

  • 20 perc
  • 0 perc
  • Könnyű
  • 1 adag
8 értékelés
Egyszerre túl sok kígyóuborka gyűlt össze a kamrában, és töri a fejét, mi finomat készítsen belőle? Van egy ötletünk: egy nagyon egyszerű, friss uborkasaláta! Elég egy kis joghurtot hozzáadni, kicsit megfűszerezni, és máris nyert ügye van!
Recept mentéseMegjegyzés hozzáadása

Tápértékadatok 1 adagra / darabra

  • 113 kcal
  • 6,1 g fehérje
  • 5,5 g zsír
  • 9,9 g szénhidrát

Összetevők

1 adag

Címkék

SalátákUborkasaláta

Elkészítés

1

Keverje össze a joghurtot a kendermaggal, a fokhagymaporral, sóval és borssal.

2

Hámozza meg az uborkát, reszelje vékony szeletekre, majd öntse le róla a felesleges folyadékot.

3

A reszelt uborkát keverje össze az előkészített dresszinggel.

4

Hűtse le a salátát, úgy tálalja.

TIPP
A salátát önmagában is tálalhatja, de köretként is, húshoz, például egy nyári grillezéshez.
Recept szerzője
A Jókat eszünk csapata
Hozza létre saját receptkönyvét
  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit
Receptkönyv létrehozása

Ossza meg benyomásait és tippjeit másokkal

Mister Secret
26. október 2022

finomat és jót ettem

Automatikus fordítás

Mister Secret
26. május 2022

Mister Secret
01. december 2020

További vélemények megjelenítése
További információ a receptkönyvről www.jimezdrave.cz
Egészséges és egyszerű recepteket állítunk össze az egész család számára

Feliratkozás a receptekre

Ne maradjon le a legújabb receptekről! Hetente kétszer elküldjük Önnek a recepteket e-mailben. Ha pedig nem tetszenek, bármikor leiratkozhat.

Hozzon létre egy receptkönyvet

  • Mentse el kedvenc receptjeit
  • Adjon hozzá megjegyzéseket a receptekhez
  • Kövesse nyomon értékeléseit

Receptkönyv létrehozása

Ajánlott receptek

Ön és további 3567 rajongó
Tésztasaláta csirkehússal
Ön és további 2267 rajongó
Tavaszi almasaláta
Ön és további 1626 rajongó
Házi majonéz
Ön és további 1622 rajongó
Kapros uborkasaláta
Ön és további 1525 rajongó
Coleslaw saláta
Ön és további 1262 rajongó
Répasaláta
Ön és további 1223 rajongó
Sopszka saláta
Ön és további 889 rajongó
Hántolt köles saláta vöröslencsével és tahini öntettel
Ön és további 881 rajongó
Olajbogyós lepény
Ön és további 745 rajongó
Csirkesaláta retekkel
Ön és további 2231 rajongó
Hasábrépa
Ön és további 1374 rajongó
Brokkoli saláta csicseriborsóval